買網路上購買衣服要有格重要的認知
一、要對自己的身體尺寸有所知流行女裝
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- 品號:1849595
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商品訊息描述:
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↓黑色
↓暗紅色
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商品訊息簡述:
女裝襯衫評價
商品內含:褲子1件
商品彈性:褲頭有
商品顏色:黑色.暗紅.藍色
商品產地:中國
商品規格:F
商品材質:60?+40?酯纖維
適穿尺寸
商品尺寸:單位(吋)
商品褲長→腰圍→臀圍→大腿圍
F→35→24→32→16
●縮率和:+/-4?
●色牢度:4級(含)以上
●以上測量尺寸誤差約正負1吋喔!
●可水洗晾乾,不能使用冷洗精、柔軟精及漂白水,不能乾洗
●商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準請見諒
●辦理商品退貨時,商品如有贈品或配件,麻煩請一併寄回否則視同缺件無法受理唷
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▲現代成年人建議睡眠時間為7到9小時,但原始人類竟睡得比我們更少?(圖/達志/示意圖,下同)
生活中心/綜合報導
大家常說日出而作、日落而息,不管是東西方似乎都認為,古人根據日出時間配合作息,睡眠時間也較現代人常得多,是燈光的出現,讓我們開始在天黑後還不睡覺。但美國有項研究針對3個原始部落進行生活調查,發現以前人可能不僅天黑後不會馬上睡覺,而且睡眠時間還比現代人少,因為他們平均一天才睡6小時!
加州大學洛杉磯分校(UCLA)針對納米比亞、玻利維亞和坦尚尼亞3個國家,它們的3個以原始狩獵採集的部落進行研究。UCLA的睡眠中心研究員西格爾( Siegel)表示,他們想知道「因為電子和電的出現,所以讓人們的睡眠減少?」由於這些部落成員,都維持著非常原始的生活模式,因此能讓研究員觀察,較原始人類的睡眠模式到底是如何。
接受監測的94名成年人,手上都會配戴追蹤裝置,記錄下他們每日睡眠、行走和暴露在太陽下的時間。最後研究員將會根據共1165天的數據,進行分析。
數據結果讓研究員非常驚訝,以往我們總認為,在天黑睡覺是人類的天性,但這些人在日落後大約3.3小時才會入睡。而我們原以為天黑就入睡,會使得原始人類一天睡超過10小時,但事實上這些部落人們平均一天只睡6.4小時(美國國家睡眠基金會建議成年人一天需睡7到9小時)。
有人會覺得,這些部落人睡得少,平常應該都會小睡吧。但事實上他們不常小睡,睡午覺的活動也會因為季節不同而有區分。其中一個部落在冬天時只有7?午睡;夏天則升高到22?
儘管睡得比現代人還要少,他們卻比大部分都市人還要健康,不僅血壓更平穩、心臟更健康,而且體脂肪都在30?下,這代表他們也沒有所謂的肥胖問題。
另一個發現也顛覆了一般人的想像,以往總認為,人會在太陽出來時起床,但研究發現,影響起床的不是日出,而是溫度,因為他們通常在早上最冷的時候起床。
這份研究後來被發表在《自然》雜誌中。
▼原始人類的生活作息,可能跟一般人所想得很不一樣。
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